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Aug 04, 2023

활력 징후

주말에 우리 가족 캠핑 여행이 될 수도 있어요. 정원과 화단을 가꾸는 데 시간이 조금 더 걸릴 수도 있습니다. 직장에서 또 다른 긴 하루를 보낸 후 긴장을 풀기 위해 저녁 산책을 할 수도 있습니다. 아니요

주말에 우리 가족 캠핑 여행이 될 수도 있어요. 정원과 화단을 가꾸는 데 시간이 조금 더 걸릴 수도 있습니다. 직장에서 또 다른 긴 하루를 보낸 후 긴장을 풀기 위해 저녁 산책을 할 수도 있습니다. 왜 그렇게 하는지에 관계없이 우리 중 많은 사람들은 야외에서 더 많은 시간을 보내고 있습니다.

신선한 공기와 햇빛은 우리의 정신적, 육체적 건강에 좋을 수 있지만, 우리는 성가신 만큼 위험할 수 있는 특정 해충을 더 많이 접하게 될 것입니다.

모기는 세계 대부분의 지역에 서식하는 날아다니는 곤충입니다. 실제로 버지니아에는 거의 50종에 달하는 모기가 발견되며, 이들 중 대부분은 사람을 무는 것으로 알려져 있습니다. 모기에 물리면 가장 흔한 반응은 몇 시간에서 며칠까지 지속되는 가려움증과 부기입니다.

그러나 모기에 물리면 단순히 짜증나고 가려운 것 이상일 수 있습니다. 일부 모기는 웨스트 나일 바이러스, 지카 바이러스, 뎅기열, 말라리아와 같은 심각한 질병을 퍼뜨립니다. 예를 들어, 버지니아에서 사람을 무는 것으로 가장 흔히 보고되는 침입종인 아시아 호랑이 모기는 뇌 염증을 일으킬 수 있는 라크로스 뇌염 바이러스와 웨스트 나일 바이러스에 감염된 것으로 밝혀졌습니다.

아시아 호랑이 모기에 물린 상처는 대부분의 사람들에게 특별히 위험하지는 않지만 지속적으로 물립니다. 이 모기와 다른 유형의 모기는 거의 모든 종류의 물이 채워진 용기에서 번식하기 때문에 일반적으로 모기가 거의 없는 동네에서도 매우 흔하게 발생합니다. 다음과 같은 방법으로 모기에 물릴 위험을 줄일 수 있습니다.

■ 모기가 가장 활동적인 황혼과 새벽 사이에 야외에서 보내는 시간을 최소화합니다.

■ 문과 창문 방충망이 단단히 고정되어 있고 수리 상태가 양호한지 확인합니다.

■ 야외에서는 신발, 양말, 긴 바지, 긴팔 셔츠를 착용하십시오. 옷은 밝은 색상이어야 하며 모기가 피부에 닿지 않도록 촘촘하게 짜여진 소재로 만들어져야 합니다.

■ 야외에서 자거나 방충망이 없는 현관을 즐길 때 모기장을 사용합니다. 야외 놀이울과 유모차에 모기장을 사용하여 유아를 보호하십시오.

■ 제품 라벨에 표시된 방충제를 바르십시오. 제품에 DEET가 많이 포함되어 있을수록 구충제가 물림으로부터 보호할 수 있는 시간이 길어집니다. 옷에 넉넉하게 바르고 노출된 피부에는 조금만 발라주세요. 어린 아이들에게 구충제를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

많은 건강 문제의 경우와 마찬가지로 예방이 중요합니다. 우리는 종종 모기를 저지대 늪, 해안 염습지 및 기타 유사한 물 환경과 연관시키지만 모기는 거의 모든 곳에서 발견할 수 있습니다. 물이 고이는 곳이면 어디든 모기의 온상이 될 수 있습니다. 모기를 예방하려면 집 주변에 고인 물을 고려하십시오.

■ 오래된 타이어, 음식 용기, 양동이 등 물이 채워진 용기를 제거하십시오.

■ 새 목욕통, 애완동물용 물그릇, 플라스틱 수영장을 최소한 일주일에 한 번 비우십시오. 며칠에 한 번씩 식물 접시를 확인하는 것도 잊지 마세요.

■ 물이 새는 실외 수도꼭지나 물 호스를 수리하십시오. 이로 인해 생성되는 작은 웅덩이는 완벽한 번식지가 됩니다.

■ 지붕 홈통에 낙엽과 기타 잔해물을 제거하여 물이 고이지 않도록 하십시오.

■ 보트, 트럭 적재함, 트레일러 등의 장소에 고인 물을 제거하고 덮어서 웅덩이가 형성되는 것을 방지하십시오.

북미 최남단 주를 제외하고 모기 시즌은 여름에 시작하여 가을까지 계속됩니다. 이는 모기에 물리는 것을 계획하고 예방하려면 아직 몇 달이 남았음을 의미합니다. 그렇게 함으로써 우리는 질병에 걸릴 위험을 낮출 뿐만 아니라 우리가 야외에서 보내는 매 순간을 더 큰 즐거움으로 보장할 수 있습니다.

모기 및 모기 예방에 대해 자세히 알아보려면 질병통제예방센터(CDC)를 방문하세요: https://www.cdc.gov/mosquitoes

Jason Elliott는 Blue Ridge Health District의 커뮤니케이션 관리자입니다.

지역사회 건강을 홍보하는 이 칼럼은 Sentara Martha Jefferson Hospital, Region Ten Community Services Board, Blue Ridge Health District 및 University of Virginia Health System의 후원을 받습니다.